毎日を笑顔で　（＾。＾）

主人が 「四十肩？ 五十肩？」 になりました。 ６０歳 なのにぃ ...続きを見る

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　　土曜日（21日） 　　映画を観ました。 ...続きを見る

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前回書いた 記事 「老人性イボ」 から２ヶ月 ...続きを見る

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　　天気予報では 　　　乾燥注意報 ...続きを見る

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長男は去年の12月からバイトを始めました ...続きを見る

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昨年の夏 “節電” に力が入っていましたが 最近 “節電” と あまり騒がれていないような。。。 ...続きを見る

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　１月５日 　母と一緒に 　母の実家に行きました ...続きを見る

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　　明けまして ...続きを見る

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* 食事 * 朝食　 　・ご飯 　・味噌汁(ほうれん草、豆腐) 　・焼き鮭 　・ヨーグルト(リンゴ) 　・コーヒ ...続きを見る

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ミッション：インポッシブル ゴースト・プロトコル ...続きを見る

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* 食事 * 朝食　 　・カレーライス 　・牛乳 　・茹で卵 　・ヨーグルト(リンゴ) 　・コーヒ ...続きを見る

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* 食事 * 朝食　 　・ご飯 　・味噌汁(白菜、ネギ、豆腐) 　・目玉焼き、キャベツ 　・ヨーグルト(リンゴ) 　・コーヒー ...続きを見る

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* 食事 * 朝食　 　・パン 　・バナナ人参青汁入りジュース 　・ヨーグルト(リンゴ) 　・コーヒー ...続きを見る

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* 食事 * 朝食　 　・パン 　・納得＆卵 　・牛乳 　・ヨーグルト(イチゴ) 　・コーヒー ...続きを見る

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* 食事 * 朝食　 　・パン 　・野菜サラダ 　・バナナ人参青汁入りジュース 　・ヨーグルト(リンゴ) 　・コーヒー ...続きを見る

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* 記録 * 　体重　49.6キロ 　歩数　5671歩 ...続きを見る

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孫んパパちゃん、土曜日(24日)は 遅くまでお仕事 ...続きを見る

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久しぶりに　連チャンでランチしました ...続きを見る

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* 食事 * 朝食　 　・パン 　・スープ(五穀米インスタントスープ) 　・牛乳 　・ヨーグルト(リンゴ) 　・コーヒー ...続きを見る

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* 食事 * 朝食　 　・ご飯 　・味噌汁(豆腐、ワカメ) 　・焼き魚(シシャモ) 　・ヨーグルト(リンゴ) 　・コーヒー ...続きを見る

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