読売カルチャー・公開講座

月・新聞の折り込みチラシ
読売カルチャーのチラシに紹介されていた、公開講座

「下まぶた・頬のタルミ改善トレーニング」

下まぶたのタルミが気になる主人
主人「その日、行かれないから 代わりに聞いてきて」

と言われて、
私も頬のタルミが気になるし・・・
カルチャーに電話を ☎ 

「人数がそろったら、講座が開講になるので、改めて連絡します」
とのことでした。

月の上旬、開講が決まり 連絡がありました。

私 「下まぶた・頬のタルミ・・ 受講してくるね」
主人「えー!本当に行くの?」

💢💢💢
「行け」って言ったのは、だれじゃ~!



9月30日
行って良かった

つまり、表情筋のトレーニングです。
普段、全く使っていない表情筋を動かすことで
豊かな表情、シワ・タルミの解消、顔のバランスを改善

1時間30分
目の周りの筋肉、下まぶたの筋肉、口の周りの筋肉を
ゆっくりじっくりトレーニングしました

毎日、続けて、きれいになっちゃうよ


素敵だったのは、先生のお話

「夫婦って、顔が似てくるって言うでしょ。
 いつも、一緒にいて 顔を見ているから似てくるの。
 イメージって、大切で
 “こんな顔になりたいな” “こんなスタイルになりたいな”
 と思ったら毎日見ていれば 似てくるのよ。」

イメージすれば似てくるって、いいじゃん
私は、どんな美人の女優さんをイメージしようかなぁ~
今、真剣に悩んでいます。

石田ゆり子
中谷美紀
松雪泰子
内田有紀
吉瀬美智子

どのパーツも 限りなく かけ離れていますけど

写真を目に付くところに貼って いつも見ることがいいそうです
先生は、釈由美子さんの写真を待ち受けにしてるって

先生、釈由美子さんに似てないけど
話に説得力のある美人顔でした。

「痩せたい」「痩せたい」と思っている人は
自分が太っていると思い込んでいるから 痩せないのだそうです。

だからイメージ
「痩せてきた」と思えばいい

顎のラインも  ウエストラインも
脳に教えればいいみたい

「ここが顎のライン
「ここがウエストよ

ってね。

私の脳は、めっぽう単純なので 効き目あるかも~

そばにいた長男に言ったら
長男「ばっかじゃねえの まるで宗教じゃん」

私は、結果を出す

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 7

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
面白い 面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!)

この記事へのコメント

バンビ2
2019年10月01日 18:14
こんばんは~♪

>読売カルチャー・公開講座
行ってきて良かったようですね。
確かに顔の筋肉は 歳を重ねると たるみますよね。
いいお話を聞いて 実行すれば たるみ解消かな。
私の女優さんのイメージは 内田有紀さんですかね。
そうですよ 脳に命令を与えましょう。
キャサリン
2019年10月02日 09:14
努力と根性の無い私にはぴったりの方法ですねぇ~
そーか、私はブタ、私はブタ・・っていつも思っているから
「私はブタ」になったのですね
イメージなら任してください
私、顏は【野際陽子さん】が理想でしたねぇ~
最も今もですけど・・・
スタイルも良かったし・・
精一杯やらせていただきます ハイヽ(^o^)丿

ケセラセラ子
2019年10月02日 14:32
バンビ2さん、こんにちは(^^)/
そうなんです。重力には逆らえない現実 (T_T)
それでも、前向きになれました。昨日の今日なので 表情筋のトレーニング、しっかりと実行しています。
バンビ2さんは、内田有紀さんなんですね。
素敵な人ばかりで、選びきれないのですが、悩んで悩んで、石田ゆり子さんの笑顔に決めました\(^o^)/
携帯の待ち受けにし、自分がうつっている気分でにやついています。
ケセラセラ子
2019年10月02日 14:36
キャサリンさん、こんにちは(^^)/
携帯の待ち受けにするって、最高のアイデア
鏡に映った自分と思い込んで 携帯を見ながらにやついています。
野際陽子さん、美人だしスタイルいいし 頭もいいしね。最高\(^o^)/
お化粧をするとき、顎のラインはここ! トイレに入ったとき、ウエストはここ!って実践中 1日目(笑)
2019年10月06日 22:04
イメージするだけで変われるんですね~。
でも大事なことかもね。
ダメだムリと思うとそうなっちゃうけど
変われると思った瞬間から(^^♪
私もがんばる!
女優さん、誰にしようかしら~。
息子さんの言葉がかなり、ウケた(笑)
アモママ
2019年10月06日 23:01
脳トレで痩せてしわをなくして・・・
私も待ち受け考えなくちゃ!
鏡をみないで待ち受け見ます(笑)
吉瀬美智子にしようかしら。
keitaro
2019年10月07日 03:52
「性格は顔に出る。生活は体に出る。」って言いますから、いつも表情豊かにいれば、良い顔つきになっていくのでしょうね。
頑張りましょう。
ケセラセラ子
2019年10月16日 17:38
とわさん、こんにちは(^^)/
最近、主人に無理やり言ってもらっています「痩せてきたね」「きれいだね」ほぼ馬鹿にしたように言うのですが、きっと効き目があるはず♪
誰がなんと言おうと、イメージですよね。「ここが顎よ」「ここがウエストよ」続けてます(^_^)v
ケセラセラ子
2019年10月16日 17:41
アモママさん、こんにちは(^^)/
そうそう、気分がいいのよ。
待ち受けを鏡のつもりで見て、同じポーズをすると、ウキウキしちゃいます(笑)
私は、石田ゆり子さんにしました\(^o^)/
ケセラセラ子
2019年10月16日 17:44
keitaroさん、こんにちは(^^)/
はい、がんばります(^_^)v
待ち受け画面を石田ゆり子さんにしたのですが、見るだけでうれしくなって、ストレスも軽減しているかも~ めっぽう単純ですがいい気分です(笑)
妻が機嫌いいと、夫も助かるでしょ~