痛いです (@_@)

1月13日はオババ様の誕生日
84歳になりました

14日 オババ様の娘3人が集まりました
誕生日 お祝いしてあげようじゃん

グループホームへ10時ごろ迎えに行ったら
オババ様ったら 「誰?」 といった表情で
まったくぅ~ 娘の顔くらいおぼえてくれぇ~い

数分後には笑顔になったけどね
思い出すのに 時間がかかるようです。

我が家でお赤飯を炊いてお祝いを

午後はみんなそろって
足つぼマッサージに行きました

グループホームへ行ってから
車いす生活になったオババ様

足の衰えが心配です。
ずっと座っているので むくみも心配。

最初は痛がっていたオババ様も 途中から寝息が聞こえてきました
気持が良かったようです

私は・・・・ い た ぁ ー い

足の裏もスネも すごく痛くて 我慢の限界を超えました
「もう少し、弱くお願いします」

これは毎日のウォーキングが原因

ウォーキングの後はよくもみほぐした方がいいのかもね

ウォーキング、毎日 自分のペースで頑張ってます。
13日は1万歩を超えました
今日は、4882歩 

そして、ふくらはぎを もみもみ

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 49

なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)
面白い 面白い 面白い 面白い
ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス
ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!)

この記事へのコメント

2014年01月15日 17:40
こんばんは。
お母様のお誕生日おめでとうございます。
我が母も日々あ~でもないこ~でもないと色々と言っておりますが今のところ寝込まないだけ良いのかと思っております。
運動した後はストレッチをしなければいけないってことなんですね
私も今晩お風呂でもみもみしま~す。。。

2014年01月15日 17:48
何回コメをしてもダメだと思ったら、きょんたんさんと同時にコメしてたってことなんでしょうか?
負けました!(笑)
そして打っていたコメも消えてしまうとガッツがなくなりますね。
ともかくお母様お誕生日おめでとうございます。みなさんも仲良くて何よりです。大事にしてあげて、いつまでも元気で長生きされることをお祈りしています。
2014年01月15日 18:28
お母様お誕生日おめでとうございます。
少しずつ新しい環境に
慣れていかれると良いですね。

ウォーキング、頑張られてますね。
私は寒さに負けてます(^_^;)
負けずに頑張らねば!
寒い日も外に出てしまうと
空気が心地良かったりしますよね☆
運動後のメンテナンスも見習います~(^o^)丿
2014年01月15日 18:54
こんばんは~♪

お母さんは84歳で お元気なようですね。
時間がかかっても 思い出してくれれば良いですよ。
昔ですが 妻の母は 解からないままでしたね。
最近寒さが厳しいので ご自愛くださいね。
2014年01月15日 20:24
お母さん、お誕生日おめでとうございます。
お元気で何よりですね。
眩暈は治まりましたか?
長い間のお疲れをゆっくり休めて、ご自愛くださいね。
2014年01月15日 21:05
こんばんは(^^)
お母様、お誕生日おめでとうございます
娘さん3人にお祝いして貰えるなんて、お母様は幸せですね♪♪

ウォーキング寒い中頑張ってらっしゃるんですね~
はしる
2014年01月16日 07:08
ケセラセラ子さん!
おはようございます。
お母さんの誕生日に
三人の娘さんが集まって
お祝いを!!
お母さん!喜んで
くれたでしょうね!!
グループホームは、
入所者さんを大事に扱いすぎて、
リハビリ不足になりがち
なんですね!!
まして、認知が進んでいるクライアント
さんへの配慮は格別ですから・・・
歩きのリハビリを”要請”されると
いいと思います。
っと、4882歩!!
頑張りましたね!
っで、ケセラセラ子さん!
足の裏とすねに痛みが!!
こんな時は、思い切り歩きを
減らして、様子を見たほうが
良いですよ!!
ふくらはぎ、もみもみは
ベストケアですが!!
ケセラセラ子さん!
応援しています!!
ケセラセラ子
2014年01月16日 11:48
きょんたんさん、(^-^*)/コンニチハ
ありがとうございます(^^♪
母は、自分の言いたいことが言葉にならなくなってきました。こちらが察して聞いてあげると「うんうん」「そうそう」と答えてくれますが、本当に言いたいことなのかはわかりません。
ストレッチは大切なんですね。ウォーキングごときでと思いましたが、今は“もみもみ”しています。
ケセラセラ子
2014年01月16日 11:51
はるばるさん、(^-^*)/コンニチハ
ありがとうございます(^^♪
私もあります。何度コメントを入れても拒絶されたこと
「Biglobe さんがおかしいのか?」「自分のパソコンが悪いのか?」疑いますよね。
すぐに忘れてしまうので、がっかりなこともありますが、母が笑っている時間を大切にしたいと思ってます。
ケセラセラ子
2014年01月16日 11:54
たんぽぽさん、(^-^*)/コンニチハ
ありがとうございます(^^♪
落ちついて楽しく過ごしてほしいです。忘れられないように私も積極的に会いに行かなくては\(~o~)/
ウォーキング、頑張ってますよ♪
寒さは大敵ですね。外へでる気持がなえてしまいます。完全防備で、今日は午後から歩く予定です(*^^)v
ケセラセラ子
2014年01月16日 11:59
バンビ2さん、(^-^*)/コンニチハ
顔が分かってもらえないのは辛いですね。私の母もいずれそうなるかもしれないです。分からなくなっても外に連れ出し気分転換の時間を作ろうと思ってます。
本当に、寒い日が続きますね。バンビ2さんもご自愛ください。
ケセラセラ子
2014年01月16日 12:02
きょんばさん、(^-^*)/コンニチハ
ありがとうございます(^^♪
元気でないと、外へ連れ出したりはできないですからね。元気でいてくれてうれしいです。
私の眩暈はおさまりました。今回は軽かったようです(*^^)v
ご心配いただきありがとうございます。
ケセラセラ子
2014年01月16日 12:04
三色スミレさん、(^-^*)/コンニチハ
ありがとうございます(^^♪
母のおかげで、以前より姉妹で会う機会が多くなりました。これからも、声を掛け合い 母とかかわっていこうと思ってます。
ウォーキング、頑張っていますよ。歩く歩数は少ないですが、続けなくては\(~o~)/
ケセラセラ子
2014年01月16日 12:08
はしるさん、(^-^*)/コンニチハ
母と会話をするのが難しくなりつつありますが、姉妹3人でワイワイ騒いていれば、ニコニコしているので 母には一番安心する時間になれているのかな~
そんな機会を多く作っていきたいと思ってます。
足とスネの痛みは、マッサージをしてもらっている時だけです。普段はまったく痛みはありません。
大した運動ではありませんが、ウォーキングの後はしっかりとストレッチが大切なんですね。
今日は午後歩く予定です\(~o~)/
2014年01月16日 18:24
お母様グループホームに行ってあるんですね。
お嬢様84歳おめでとうございます。3人でお祝い、お幸せです。
確かに顔を忘れられるのは辛いですね~。
88歳の実母もその内と、覚悟しておかないとね~。

一万歩…頑張ってますね。
一万歩といえば、行は良い良い、帰りは怖いと、帰りも歩けるかな?と自信ないですね~。

足つぼマッサージ…気持ちよさそうですね。
ケセラ子さんは、最初は痛かったんですね。(笑い)
痛いというのは、ツボを押さえてるからとか聞きますが~。
翌日は、足も軽かったのではないですか~?
足の衰え心配ですね~。
お母様も足のリハビリも頑張って欲しいものですね。
確かに使わないと、弱るもの~。
2014年01月16日 22:44
私はウォーキングのあと
軽くストレッチをしています。
でも自分でふくらはぎマッサージすると
痛いですよ。
キャサリン
2014年01月17日 17:33
お母様は今年84歳ということは年女の
「午年」ですか?としたら、私の母と
同い年ですね、最も70前に亡くなり
ましたので生きていたらの話ですが・・
私の年になると、ウォークしようが
すまいが、いつも足腰が痛いので
わけわかめです

2014年01月18日 14:11
お母様、お誕生日 おめでとうございます。
可愛いお顔が浮かびます。
色々な事が解らなくてもそのときに嬉しそうな・・・楽しそうな顔を見られると此方も嬉しくなりますね。

私も万歩計を持っていますが普段は、3000歩ほど(笑)
もっと歩かないといけないですね。
数日前に健康診断を受けましたが・・・結果が怖いです。
はしる
2014年01月20日 06:52
ケセラセラ子さん!
おはようございます!
今日は大寒、
これからが寒さの本番ですね。
一週間の始まりです!!
今週も頑張りましょう!!!
ケセラセラ子
2014年01月20日 15:43
夕顔とひまわりさん、(^-^*)/コンニチハ
母は、去年の12月中旬からグループホームへ入所になりました。
ありがとうございます。母とは いろいろとかかわりながら過ごしたいと思ってます。
足つぼマッサージ、痛いけど特にマッサージの後がすっきりして気持ちいいですね。痛い時は言えば強さを加減してくれるので 気持よくマッサージをしてもらえます。
母も気持が良かったようです。また一緒に行こうと思ってます(^^♪
ケセラセラ子
2014年01月20日 15:45
ひつじさん、(^-^*)/コンニチハ
そうですね。ウォーキングの後はストレッチがいいようですね。マッサージをして痛いってことは 筋肉が固まってるってことなのかしら? たくさん使ったのだから“よしよし”してあげなくてはですね(^^♪
ケセラセラ子
2014年01月20日 15:53
キャサリンさん、(^-^*)/コンニチハ
そうです。母は年女です。キャサリンさんのお母様も同い年だったんですね。昔の人は働き物です。年を取って認知症を患っても「私でも雇ってくれる所はないかしら?」と口癖のように言ってました。
年も増えると、痛いところも増えますね。一緒です(笑)
ケセラセラ子
2014年01月20日 15:55
やささん、(^-^*)/コンニチハ
ありがとうございます。
その時その時を楽しんでもらいたいです。笑顔っていいですよね。自分もまわりも幸せになれます。
私も12月に人間ドックを受けました。結果待ちです。運動しなくてはいけないのは分かっているのよ ┐(´-`)┌
ケセラセラ子
2014年01月20日 15:57
はしるさん、(^-^*)/コンニチハ
まだまだ寒くなるんですね。しっかりと体調管理をしなくては\(~o~)/
今日もしっかりとウォーキングしてきました。今のところ順調に歩いています。痩せないけどね ┐(´-`)┌